Tırnaklarınız Hızlı mı Uzar Yavaş mı? Tırnaklar Ne Kadar Yaşlandığınızın ve Yaşayacağınızın Habercisi Olabilir
Tırnağınıza bakarak ömür sürenizin kestirim edilebileceğini söylesek ne dersiniz? Harvard Tıp Fakültesi’nde genetik uzmanı olan Dr. David Sinclair, tırnaklar üzerinde yapılan incelemeler sonucunda hayat müddetinin iddia edilebileceğini ortaya çıkardı. Üstelik tırnaklar yaş, hücre yenlenmesi ve vitamin eksikliği üzere daha pek çok mevzuda da değerli bir haberci. Pekala, tırnaklar sıhhatimiz hakkında öbür hangi bilgileri saklıyor?
Gelin öğrenelim!
Kaynak: https://www.dailymail.co.uk/health/ar…
Harvard Tıp Fakültesi’nde genetik uzmanı Dr. David Sinclair, tırnak sıhhatinin, bedenimizin sıhhatine ait sırlar barındırdığını ortaya çıkarttı!
Tırnakların süratli uzamasına dayanarak ömür müddetini kestirim etmek mümkün. Dr. Sinclair’a nazaran tırnak sıhhati birebir vakitte, bedenin yeni ve sağlıklı hücre üretme suratını da gösteriyor.
Dr. Sinclair, Lifespan adlı podcast’inde “Tırnaklarınızın büyüme suratı, nasıl yaşlandığınızın yahut yaşlanmadığınızın hakikaten âlâ bir göstergesidir.” dedi.
Popcast’inde yaptığı açıklamalarla 1979 yılında yapılan araştırmalara da atıfta bulundu. Buna nazaran, 1979 yılında bilim insanları yüzlerce iştirakçinin tırnaklarına ölçüm bantları bağlayarak yıllar süren bir araştırmaya imza attılar. Yıllar içerisinde elde edilen bilgiler, 30 yaşından sonra tırnakların haftalık uzama suratının her yıl yaklaşık olarak yüzde 0,5 oranında azaldığını ortaya çıkardı.
Yani sık sık tırnak kesmek zorunda kalıyor ve tırnaklarınız daha süratli uzuyorsa; başka insanlardan daha yavaş bir oranda yaşlanıyor olabilirsiniz!
Bilim insanlarının bulgularından yola çıkan Dr. Sinclair, tırnak bakımı sırasında dikkat edilecek şeylerle genel sıhhat durumumuz hakkında bilgi sahibi olmanın yollarını anlattı.
Tırnaklarınızın ne kadar süratli uzadığını takip edin!
Dr. Sinclair, tırnaklarını her kestiğinde, son sefer ne vakit kestiğini hatırlamaya çalışıyor. Zira yaşlandıkça kan dolanımı da tırnak büyümesi de yavaşlıyor. Tırnak büyümesi ayrıyeten beslenme tertibi ve hormon düzeyleri ile de alakalı.
Tırnaklarınızın görünümü de sıhhat durumunuz hakkında değerli ipuçları taşıyor!
Mesela çoklukla yaşlılarda görülen tırnak sırtları, yeni hücre üretiminin yavaşlaması manasına gelir. Ama gençlerde görüldüğünde çeşitli sıhhat meselelerinin belirtisi olabilir. Dr. Sinclair, bu yüzden tırnak biçiminize ve rengine dikkat etmeniz ve değişiklikleri önemsemeniz konusunda uyarıyor.
Peki, tırnakta siyah, beyaz lekeler, çizgiler ya da siğiller neye işaret eder?
-
Tırnağın altındaki siyah noktalar, melanom yahut tırnak yatağının altında büyüyen siğillere dikkat! Bunlar cilt kanserlerinin belirtisi olabilir.
-
Tırnaklardaki beyaz lekeler ve çizgiler ise gereğince çinko, kalsiyum ya da demir almadığınızın habercisi olabilir. Ayrıyeten mantar enfeksiyonunun da belirtileri ortasında yer alır.
-
Tırnakların genişlemesi ve parmak uçlarının yanlarını sarması ise önemli problemlerin habercisi olabilir. Kronik kalp yahut akciğer hastalıklarından kaynaklanan düşük oksijen düzeyine ait bir işaret olabilir.
UYARI: Bu bir sıhhat önerisi değildir. Rastgele bir sıhhat probleminiz olduğunu düşünüyorsanız, kesinlikle bir uzman doktorla görüşün!
Dünyaca ünlü bir uzun ömür uzmanı olan Dr. Sinclair’in daha önce kurduğu Sıhhat ve Ömür Uzunluğu Araştırma Akademisi’nde yaşlanmayı bilakis çevirebileceğini sav ettiği bir ilaç üzerine çalışmaları da olmuştu.
Ancak tartışma ve tenkitlere neden olan bu eser yüzünden Akademi’de bir dizi istifa yaşanmıştı. Sonunda Dr. Sinclair de başkanlık vazifesinden ayrıldı.
