Diş fırçalamak, günlük hayatın vazgeçilmez bir modülü. Ancak kabul edelim, birtakım vakitlerde elimize diş fırçasını almak bile sıkıntı geliyor. Neyse…
Devamını Oku »Sağlık
Cilt bakımı birden fazla vakit sadece estetik başlığı altında ele alınıyor. Meğer cilt, bedenin en geniş organı olarak dış etkenlere…
Devamını Oku »
Spor salonlarının monotonluğundan ve kapalı atmosferinden sıkılanlar için tabiatta yürüyüş yapmak, hem bedensel hem de zihinsel bir özgürlük kapısı aralıyor.…
Devamını Oku »
Pek çoğumuz için güne başlamanın birinci kuralı, çocukluktan itibaren zihnimize kazınan o tanıdık rutinle başlar: Yatağı toplamak. Çarşafları germek ve…
Devamını Oku »
Kahve, sigara ya da sarımsaklı yemekler bazen nefesimizi hiç istemediğimiz bir hale getirebiliyor. Sabah uyanınca yahut gün içinde konuşurken rahatsız…
Devamını Oku »
Çağdaş dünyada odaklanma meseleleri ve zihinsel yorgunluk, çabucak her bireyin ortak sorunu haline geldi. Beslenme uzmanları ve nörologlar, bilişsel işlevleri…
Devamını Oku »
Ayna karşısına geçtiğinizde aklınızdan “Keşke dişlerim biraz daha beyaz olsa…” diye geçiriyor musunuz? Çoğumuzun hayali, sağlıklı ve ışıl ışıl bir…
Devamını Oku »
Çocuklara diş fırçalama alışkanlığını kazandırmak birden fazla vakit büyük uğraş gerektiriyor. Daima ikna etmeye çalışmak, hatırlatmak ve her akşam tıpkı…
Devamını Oku »
Beslenme alışkanlıkları ve kronik hastalıklar ortasındaki bağı inceleyen bilim dünyası, son yirmi yılın en kapsamlı sonuçlarından birine ulaştı. Binlerce kişi…
Devamını Oku »
Diş fırçalama sırasında bir baktınız, diş etinizden sızan kırmızı bir akış... “Aman, ne oldu?” diye panik yapabilirsiniz, fakat korkmayın, bu…
Devamını Oku »