Sağlıklı İletişim Çok Önemli: Partnerine Hissettiklerini Anlatmanın 10 Kolay Yolu
Sağlıklı bir ilgi kurmanın en değerli bileşenlerinden biri, hislerinizi açık ve tesirli bir halde partnerinize iletmektir. İşte kolay irtibat kurmanın yolları!
1. Direkt yolu bul.
Duygularını tabir etmek için uygun bir vakit ve yer seçmek, bildirisini daha tesirli hale getirir. Partnerinle birlikte geçirdiğiniz keyifli anları kullanarak, ona hislerin anlatmanın kolay yolunu bulabilirsin. Mesela kahve molasında hislerinizi paylaşmak, samimi bir ortam yaratacaktır. Direkt lakin nazik bir lisanla hislerini tabir ettiğinde onun da seninle tıpkı biçimde hissetmesini sağlayabilirsin. Unutma, açık bağlantı her vakit ilgiye yarar sağlar.
2. Espri yoluyla açıl.
Mizah, gerginliği azaltan ve bağlantısı kolaylaştıran olağanüstü bir araç. ‘Hayatım, bu kadar çok lafı olan birisi olarak, ne söyleyeceğimi bilemiyorum!’ üzere esprili bir yaklaşım, durumu daha rahat hale getirir. Bu sayede partnerin, hislerini anlamakta zorlanmayacak ve konuşma akıcı bir halde ilerleyecektir. Tıpkı vakitte birlikte güldüğünüzde aranızda daha derin bir bağ da oluşur. Mizah, hislerinizi daha az önemli bir lisanla söz etmenin eğlenceli bir yoludur.
3. İlgi alanlarına yönel.
Ortak ilgi alanlarını kullanarak hislerini tabir etmek, sohbetin daha doğal akmasını sağlar. ‘Geçen hafta bahsettiğim o iş görüşmesi hakkında konuşmalıyız!’ demek, onun ilgisini çeker ve seni dinlemesini kolaylaştırır. Bu yaklaşım, tıpkı vakitte ona ne kadar kıymet verdiğini gösterir. Ortak tecrübeler üzerine kurulan sohbetler, aranızdaki bağı sarsılmaz bir hale sokar. Böylece, mevzuyu hislerine getirmek daha az zorlayıcı hale gelir.
4. Açıkça söz et.
Duygularını açık ve net bir formda söz etmek, bağlantıdaki en kıymetli ögelerden biri. ‘Bu hususta fikirlerimi net bir biçimde söz etmek istiyorum zira seninle aramda hiçbir sır olmasın!’ diyerek, samimi bir yaklaşım sergilemiş olursun. Sakın aklından çıkarma, açık bağlantı, sağlıklı bir ilginin temel taşlarından biri!
5. Bir not bırak.
Duygularını yazılı olarak söz etmek, beklenmedik bir sürpriz yaratmanın kusursuz bir yolu diyebiliriz. Ona hislerini kağıda dökerek tatlı halde söz etmen çok şeyi değiştirir. Not, partnerinin gününü güzelleştirir ve ona ne kadar paha verdiğini hissettirir. Ona ne kadar bedel verdiğini mümkün mertebe harekelerine dökerek göster.
6. Hareketlerinle göster.
Yaptıkların, kelamlarından daha fazla mana taşır. ‘Bugün seni şımartmak istedim zira seninle olan vaktimde ne kadar keyifli olduğumu göstermek istiyorum!’ diyerek onun gönlünü kuş olup uçurabilirsin. Küçük sürprizler ve nazik davranışlar, partnerine olan hislerini göstermek için olağanüstü bir yol aklından çıkartma. Unutma, bazen ‘seni seviyorum’ demek yerine ‘senin için bunu yaptım’ demek daha manalı olur.
7. Bir müzik göndermeyi dene.
Aşk deyince de müzik! Yalnızca ona özel, hislerinin yansıması olacak bir müzikle harekete geç. Hem ruhu hem gözleri parlayacak! Müziğin o büyülü dünyası bu yolda ikinize de rehberlik edecek.
8. Geçmişten referans ver.
Ona geçmişteki ortak ve tatlı anılarınızdan bahset. Harika bir yol olduğuna emin olabilirsin. Bu yaklaşım, münasebetin ne kadar özel olduğunu vurgular. Geçmişteki hoş anılar, ikinizin de hislerini tazelemene imkan tanır. Ayrıyeten partnerine olan bağlılığını artırır ve bağın derinliğini pekiştirir.
9. Empati kur.
Duygularını paylaşırken, partnerinin hislerine de hassas olmak kıymetli. ‘Bugün benim için güç bir gün oldu, seninle paylaşmak istedim zira senin desteklerinle her şey daha kolay oluyor!’ demek, ona olan inancını ve muhtaçlığını tabir eder. Bu, onun da kendini söz etmesine imkan tanır ve karşılıklı bir anlayış yaratır. Birbirinize takviye olmaktan asla vezgeçmemelisiniz..
10. Göz teması kur.
Gözler kalbin aynasıdır diye boşuna dememişler o denli değil mi? Hislerini gözlerinle pek de hoş biçimde anlatabilirsin. Bu yüzden partnerinle göz teması kurmaktan asla kaçınma. Gözlerinin içine derin derin baktığında onun seni anlayacağını anlayacaksın.
