Neden Bazı İnsanlar Rüyalarını Her Zaman Hatırlarken Diğerleri Unutur?
Bazen hayalinizin içeriğini güya bir sinema üzere net hatırlarken bazen de sabah kalktığınızda hiçbir şey anımsamadığınız oldu mu? Pekala, neden kimi beşerler hayallerini her vakit hatırlarken başkaları büsbütün unutuyor? Bilim, bu sorunun karşılığını da araştırmış!
Kaynak 1, Kaynak 2
Rüya görmek herkesin başına gelir lakin hatırlamak neden bu kadar güç? REM uykusu sırasında beyin neredeyse uyanık olduğumuz zamanki kadar faal çalışır.
Rüya, çoklukla uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra başlıyor ve sabaha hakikat müddeti giderek uzuyor.
Psikiyatri ve uyku tıbbı alanında uzman Dr. Alex Dimitriu, tüm insanların hayal gördüğünü doğruluyor.
Ancak burada asıl farklı olan nokta şu: Düş görmek herkes için ortak bir durumken, kimi beşerler her sabah gördüklerini anımsarken öbürleri neden hiçbir şey hatırlamıyor?
Beynimiz düşleri saklamak yerine neden siliyor olabilir? Bu hususta birkaç teori var.
Uyku sıhhati uzmanı Dr. Sujay Kansagra’ya göre rüyalar ya bilinçaltımızın bize bir şeyler anlatmaya çalıştığı ‘gizemli mesajlar’ ya da büsbütün beynimizin uykuda kendini toparlaması sırasında oluşan ‘yan ürünler’ olabilir.
Eğer ikinci teori doğruysa, beynimiz uyku sırasında gereksiz bilgileri ayıklayıp kıymetli olanları uzun müddetli hafızamıza kaydediyor.
Yani kimi beşerler düşlerini unutuyorsa bunun sebebi beyinlerinin bilgi süreç sürecinde “rüyaları kıymetsiz kategorisine alması” olabilir.
Buna ek olarak Dr. Dimitriu, rüya aktivitelerinin bazen o kadar gerçekçi ve ağır olabileceğini, beynin bunları şuurlu anılardan ayırmak için bilhassa unutturduğunu öne sürüyor.
Çünkü şayet hayallerimizi çok net hatırlasaydık, uyanıkken onları gerçek anılarla karıştırabilirdik ve bu da epey baş karıştırıcı bir tecrübe olurdu!
Beynimizde, temporoparietal birleşim bölgesi ismi verilen özel bir alan var. Bu bölge, hem hislerimizi hem de bilgileri sürece yeteneğimizi denetim ediyor.
Uyku uzmanı Julie Lambert’e nazaran, bu bölgenin aktivitesi yüksek olan bireyler hayallerini daha âlâ hatırlayabiliyor.
Hatta Neuropsychopharmacology mecmuasında yayımlanan bir araştırma, sık hayal hatırlayan bireylerin bu beyin bölgesinde daha fazla aktivite gösterdiğini ortaya koydu.
Yani kimi beşerler, biyolojik olarak düşleri daha kolay kaydedip hatırlayabiliyor!
Bunun dışında uyku mühleti de kıymetli. Şayet gereğince uyuyamıyorsanız, REM uykusu müddetiniz azalır ve hasebiyle hayallerinizi hatırlama olasılığınız da düşer.
