Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
Fazla kilo pek çok sıhhat probleminin habercisi ve başlangıcı. Uzmanlar ülkü kilonun sıhhat için kıymetli olduğunu kaydediyor. Sağlam sabır ve irade gerektiren kilo verme süreci de pek çok kişi için şiddetli bir yol. Lakin bu yola çıkıp inanılmaz değişimleriyle hepimizi büyüleyenler var. Zorluğu sabrıyla ve istikrarıyla aşanlar evvelki sonraki hallerini paylaşarak herkese ilham olmayı amaçlıyor. İşte kilo vererek bedenlerini ve hayatlarını değiştiren bireylerden 15 inanılmaz fotoğraf.
❗️Not: Bu içerik bireylerin kendi kilo alma ve verme kıssalarını içermekte olup, teklif niteliği taşımamaktadır. Şayet tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.❗️
1. 81 kilodan 61 kiloya.
‘Sonunda ‘önce’ fotoğrafları çekmiyorum, şimdiki vakti yaşıyorum.’
2. 106 kilodan 61 kiloya.
‘Kocam ve ben soldaki fotoğrafı çekene kadar ne kadar kilo aldığımı hiç fark etmemiştim. İki çocuktan sonra hayatımın en ağır kilosuna ulaşmıştım. O fotoğrafı çektikten sonra birlikte bir kilo verme seyahatine çıkmaya karar verdik zira bizi ayakta tutan şey eklem takviyesiydi. Birlikte antrenman yaptık ve birlikte kalori saydık. O kuvvet idmanlarına odaklanırken ben daha çok kardiyoya odaklandım.’
3. 65 kilodan 52 kiloya.
’15 ayda inanılmaz değişim.’
4. 105 kilodan 85 kiloya.
‘Hala gidecek çok yolum var lakin bundan bir yıl sonra ilerlememin nerede olacağını görmek için heyecanlıyım.’
5. 81 kilodan 58 kiloya.
‘2022’de kilo vermeye başladım ve şu anki kiloma gelmem yaklaşık bir yıl sürdü. Fakat kas tonum yahut aerobik kapasitem yoktu. Bir küme fitness dersine katıldım, idmana tekrar aşık oldum, depresyonum büyük ölçüde ortadan kalktı ve kilo vermemin üzerinden 2,5 yıl geçti ve kendimi şahane hissediyorum.’
6. 84 kilodan 64 kiloya.
‘Daha vermek istiyorum lakin eskisinden çok daha memnun ve sağlıklıyım.’
7. 205 kilodan 101 kiloya.
‘Bir yıldan uzun bir müddet boyunca abur cuburu büsbütün kestim ve yalnızca yürüyüşle başlayarak günlük antrenman yapmaya başladım. Sonunda, yaklaşık 4-5 ay boyunca sistemli olarak yemek yiyip kilo verdiğimi gördükten sonra spor salonuna gittim. Yalnızca kilo vermesi gereken herkese ilham vermek ve motive etmek istiyorum ve bunun mümkün olduğunu söylemek istiyorum.’
8. 96 kilodan 75 kiloya.
‘Bugün dolabımı temizlerken geride bu elbiseyi gördüm. Bugün giydiğimde ağladım ve seyahatimi belgelemek için fotoğraf çektiğim için çok memnunum.’
9. 158 kilodan 117 kiloya.
7 aylık değişim.
10. 145 kilodan 95 kiloya.
‘Yüzüm küçüldü, sinirlerim büyüdü!’
11. 117 kilodan 84 kiloya.
‘Yaklaşık 12 aylık bir çalışma.’
12. 81 kilodan 65 kiloya.
‘Benzer bir açıdan çekilmiş, benzeri bir gömlek giymiş eski bir fotoğrafımı buldum… Yüzümdeki ve belimdeki değişikliklere hala hayret ediyorum.’
13. 114 kilodan 65 kiloya.
‘Hepiniz yük kaldırmaya başlayın!!’
14. 77 kilodan 56 kiloya.
‘1 yıllık kilo kaybı, 4 yıllık müdafaa.’
15. 93 kilodan 75 kiloya.
‘Kendimin en âlâ versiyonu olmaya karar verdim ve 40 yaşıma kadar formda ve sağlıklı olacağımı söyledim. Daha sağlıklı olduğumdan beri fark ettiğim birkaç avantaj var; daha yeterli uyku, tasa gitti, depresyon gitti, daha fazla güç, daha az istek, daha güzel cilt, daha âlâ görüş, daha güzel saç, artık pko/endokrin, adeno komplikasyonları yok, nizamlı döngüler, daha yeterli zihinsel berraklık ve durum!’
