Mutlu bir münasebet istiyorsanız uzmanların tekliflerine kulak verin. İlgi terapisti Dr. Jeffrey Bernstein ilişkilerde inanç ve bağ kurmayı zedeleyen üç kelimeyi kullanmaktan kaçınmanın değerine dikkat çekiyor: “Sen her zaman”, “Sen asla” ve “Her neyse”.
Bu tabirler farkında olmadan alakanızı sabote edebilir. Dr. Bernstein’a göre “Sen her zaman” ile başlayan cümleler partnerinizin kişiliğini amaç alan tenkitler olarak algılanır.
Bu çeşit genellemeler savunmacı bir hal yaratabilir ve yapan bir bağlantı yerine tartışmayı tetikleyebilir.
“Sen asla” sözü ise partnerinizle aranızda adeta bir duvar örer. Bu telaffuz bağlantının olumlu taraflarını büsbütün görmezden gelerek, eleştiriyi ön plana çıkarır. Bağlantıdaki dengeyi bozarak taraflar ortasında kopukluk yaratabilir.
“Her neyse” sözü ise daha sinsi bir tesir yaratır. Kayıtsızlık ve ilgisizlik hissi uyandıran bu tabir konuşmanın ve münasebetin pahasını düşürür. Uzmanlara nazaran bu söz çiftler ortasında duygusal kopukluk yaratarak vakitle büyük kırgınlıklara neden olur.
Dr. Bernstein bu ifadelerden uzak durmanın ilgiyi derinleştireceğini ve gerginlikleri azaltacağını belirtiyor. Bunun yerine hislerinizi ve gereksinimlerinizi açıkça tabir etmek bağlantıda olumlu bir dönüşüm yaratabilir.
Bu sözler birinci başta zararsız üzere görünse de uzun vadede itimat, sevgi ve bağlılık üzere temel ögeleri zedeleyebilir. Bağlantınızda daha güçlü bir bağ kurmak ve kırgınlıkların önüne geçmek için bu lisan kalıplarından kaçınmayı alışkanlık haline getirin.
Siz bu üç kelimeyi bağlantınızda kullanıyor musunuz?
