Akne ve sivilceler için ilaç tedavisi yapmak kaide mı? İlaç tedavisi olmadan da aknelerden kurtulabilir misin? Tüm bu soruların karşılığı için seni içeriğimize bekliyoruz, e hazırsan haydi başlayalım!
Öncelikle akneyi ve akne oluşumunun sebeplerini yanlışsız bir biçimde öğrenerek başlayalım.
Akne, ciltte meydana gelen yağ bezi ve kıl foliküllerinin tıkanması sonucu oluşan bir cilt meselesidir. Hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık, gerilim, ciltte yağ üretiminin artması ve bakteriyel enfeksiyonlar aknenin esas nedenleri ortasında yer alır ve bu yüzden cildin aknelenmesi de bu durumlarda muhtemeldir.
İlaçsız bir halde akne tedavisi doğal prosedürler ve gerçek cilt bakımı ile mümkündür.
Akne tedavisinde ilaçsız tahlillerle de başarılı olunabilir. Bunun için doğal yollar ve cilt bakımı büyük ehemmiyet taşır. Bu noktada gerçek ve tesirli formda cilt bakımı yapmak çok değerlidir.
Peki nedir bu tedavi metotları? Öncelikle cildi gerçek ve tertipli formda yıkamalısınız.
Yüzü günde iki defa hafif bir temizleyici ile yıkamak ciltteki yağı ve kirleri temizler. Yıkadıktan sonra kullandığınız havlu da yumuşak olmalıdır. Dilerseniz havlu yerine tek kullanımlık yüz peçetelerinden de kullanabilirsiniz. Cildi tahriş etmemek için yumuşak olması değerlidir.
Cilt bakımı kadar beslenme sisteminiz de ehemmiyet taşır.
Yüksek şekerli ve işlenmiş besinlerin azaltılması cilt sıhhati üzerinde olumlu tesirler yarattığı için beslenme listenizden bunları çıkartabilirsiniz. Birebir vakitte bedeni nemli tutmak ve toksinleri atmak için kâfi ölçüde su içmek epeyce kıymetlidir.
Cilt bakım rutininize doğal maskeler ve tedavileri de ekleyebilirsiniz.
Antibakteriyel özellikleriyle bilinen bal ve tarçın ile cilt maskesi yapabilirsiniz. Bu doğal maske içeriği ile cildinizi yatıştırır. Aloe vera jeli de anti-enflamatuar özellikleri sayesinde akneye bağlı kızarıklığı azaltır.
Tabii ki cildi güneşten de korumalısınız. Yaz kış bunu ihmal etmemek hayli değerli ve kritik!
Güneşin ziyanlı ışınlarından korunmak, akne lekelerinin berbatlaşmasını maniler. Bu yüzden her gün tertipli biçimde yüzünüze güneş kremi sürmelisiniz. Aksi taktirde akne ile birlikte lekelenme de olabilir.
Cilt bakım eserlerinde de kimyasal içermeyen eserleri kullanmalısınız.
Cildi tahriş etmeyen doğal içerikli cilt bakım eserleri tercih etmelisiniz. Paraben ve sülfat üzere kimyasal içeriği olan eserlerden uzak durmalısınız. Cildinizi yormadan doğal içerikler ile besleyebilirsiniz.
Tüm bunlarla birlikte uykunuzu da kâfi düzeyde almalısınız.
Kaliteli uyku, bedenin kendini onarması için gereklidir ve cilt sıhhatini takviyeler. Şayet az uyursanız bu direkt olarak cildinize yansır ve cildiniz size reaksiyon gösterir.
İlaç tedavisine başvurmadan akneden kurtulmak mümkündür lakin unutmayın ki bu, tertipli cilt bakımı, sağlıklı beslenme ve ömür üslubu değişiklikleri ile mümkündür.
Bu doğal teknikler, aknenin şiddetine nazaran destekleyici olabilir ve uzun vadede cilt sıhhatini koruyabilir. Şiddetli akne durumlarında ise bir dermatoloğa müracaatınızı tavsiye ederiz.
