Hem Kendiniz Hem de Partneriniz İçin Genital Hijyen Konusunda Deneyebileceğiniz 10 Yol
Genital hijyen konusu kıymetli mevzuların başında geliyor. Hem kendiniz hem partneriniz için teklifleri sizler için derledik. Genital hijyen ile ilgili merak edilenler için içeriğe buyurun!
1. Genital hijyen hem bayanlar hem erkekler için değerli mevzuların başında geliyor. Genital bölgenin hijyenine dikkat edilmediğinde kimi hastalıklar ortaya çıkabiliyor.
Mantar yahut bakteri üzere enfeksiyonların esas sebebi paklığın hakikat yapılmaması.
2. Genital hijyeninizi sağlamak için en çok tuvalet sonrası paklığa dikkat etmek gerekiyor.
Genital hijyen için büyük tuvalet sonrası paklık önden geriye gerçek olmalı. Şayet bu tam aksisi formda yapılırsa dışkıda bulunan mikroplar enfeksiyona neden olabilir.
3. Genital bölgenizi temizlerken dikkat etmeniz gereken şey suyun çok sıcak yahut çok soğuk olmaması.
Yine bu bölgeleri yıkarken genital bölgeyi tahriş edecek sabun, duş jeli, parfüm üzere eserlerden kaçınmak gerekiyor. Genital bölge paklığı yaparken genital bölge için özel üretilmiş eserler kullanılmalı.
4. Genital hijyen için iç çamaşırınıza ihtimam göstermelisiniz. İç çamaşırlarınızı pamuk tercih ederek genital hijyeninizi sağlayabilirsiniz.
Pamuklu iç çamaşırı yerine sentetik iç çamaşırlar tercih edilmemeli. Zira sentetik iç çamaşırlar hava almayı engelliyor ve teri emmiyor. Bu bölgenin nemli kalması enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor.
5. Birebir iç çamaşırını çok uzun mühlet giymemek gerekiyor. Genital bölgenin kuru olması gerektiği için iç çamaşırını sistemli değiştirmek değerli.
Mümkünse iç çamaşırlarınızı günde 2 kez değiştirmeye çalışın. İç çamaşırınızı yıkarken de parfümsüz deterjanları tercih etmelisiniz.
6. Yazın gelmesiyle havuz mevsimi de başlıyor. Genital hijyeni sağlamak için girdiğiniz havuzun pak olduğundan emin olmalısınız.
Temizliğinden emin olmadığınız havuz, sauna yahut hamam üzere ortamlardan uzak durun. Havuzdan çıkar çıkmaz duş almaya da dikkat etmelisiniz. Havuzdan çıktığınızda ise ıslak mayonuzu çabucak değiştirmeniz gerek.
7. Ortak tuvaletler hastalık yuvası. Şayet ortak tuvalet kullanacaksanız genital hijyeninizi sağlamak için klozette örtü olan tuvaletleri tercih etmelisiniz.
Eğer tuvaletlerde hijyenik poşet yoksa o vakit klozeti tuvalet kağıtlarıyla kaplayarak oturabilirsiniz.
8. Ferdî hijyen çok kıymetli. Yalnızca genital bölgeye özel değil, tüm bedeninizin hijyenine ehemmiyet vermeniz gerekiyor.
Düzenli banyo yapmak ve ellerinizi bol sabunla yıkamak şahsî hijyeniniz için gerekli.
9. Havlular şahsa özel eserler. Havlularınızı ortak kullanmak yahut diğerleriyle paylaşmak enfeksiyonların aktarılmasına neden olabiliyor.
Genital bölgelerinizdeki enfeksiyonları engellemek için havluları ferdî kullanmak ve paklığına dikkat etmek gerekiyor.
10. Genital bölgenin kıl temizliğinin yapılması da hijyen için kıymetli. Genital bölgedeki kılları alırken jilet kullanacaksanız âlâ bir jilet olması gerekiyor.
Eğer makûs bir jiletle bu süreci yaparsanız enfeksiyon kapma riskini artırıyor. Alerjik bir cildiniz yoksa jilet yahut ağda yerine tüy dökücü kremler kullanabilirsiniz.
