Sağlıklı, ışıl ışıl bir cilt hayal değil. Lakin bunun sırrı, cildinizin en sadık koruyucusu olan cilt bariyerini güçlendirmekten geçiyor. Günlük ömürde maruz kaldığınız çevresel faktörler, yanlış eser kullanımları ve gerilim cilt bariyerinizi etkiliyor. Pekala, bu kıymetli kalkanı nasıl koruyup güçlendirebilirsiniz? İşte uygulaması kolay ve tesirli adımlarla cildinizin sıhhatini tepeye taşıyacak rehberiniz!
1. Nazik bir temizleyici kullanmakla işe başlayın.
Cildinizi temizlemek, ona savaş açmak demek değildir. Sabun üzere sert içeriklerle cildinizin doğal yağlarını heba etmeyin. Bunun yerine cildinizle yumuşak bir dostluk kuracak nazik bir temizleyici tercih edin. Bilhassa pH istikrarlı eserler, cilt bariyerinizin en kıymetli destekçilerinden. Unutmayın, az lakin öz bir paklık her vakit kazandırır.
2. Sıcak suyla temastan kaçının.
Evet, sıcak duş güzel hissettirir fakat cildiniz için tam bir felaket de olabilir. Yüksek sıcaklık, cildinizin nemini buharlaştırıp, bariyerini zayıflatacaktır. bir tercih olarak ılık suya dostça yaklaşın. Üstelik bu, cildinizin kırışıklıklarla daha az buluşmasının da önünü açacak. Yani, sıcak sudan vazgeçmek uzun vadeli bir yatırım diyebiliriz.
3. Alkol içermeyen tonikler kullanın.
Alkol bazlı tonikler, cildiniz için pek de yeterli bir seçim değil. Hele ki kuruluk diye bağıran bir cildiniz varsa. Bu alkol bazlı olanlar yerine cildinizi yatıştıracak ve ona sevgisini hissettirecek tonikler seçin. Aloe vera yahut gül suyu içeren eserler, cildinizin gönlünü kazanır demekte yarar var. Sonuçta, cilt bakımı biraz romantizm ister.
4. Nemlendirici en yakın dostlarınızdan biri olsun.
Cilt bariyerinizin en sevdiği şey nedir? Alışılmış ki nem! Seramid, hyaluronik asit ve niasinamid içeren nemlendiricilerle cildinize bir bardak su içirin. Sabah akşam uygulayarak cildinizin susuz kalmasına müsaade vermeyin. Bu adım, cilt bariyerinizi bir harika kahramana dönüştürecek!
5. Cilt peelinglerini elinizden geldiğince azaltmaya çalışın.
Doğru, peeling yapmayı seviyorsunuz fakat dozunu kaçırmayın. Cilt bariyeriniz, daima ovalanmak istemez. Haftada 1-2 kere nazik bir peeling yapmak, meyyit derilerden kurtulmanız için kâfi. Daha fazlası, cilt bariyerinizi yorar ve onu savunmasız bırakır. Tam da bu yüzden az lakin tesirli bir peeling rutini oluşturun.
6. Güneş kollayıcı kullanmayı günlük olarak alışkanlık haline getirin.
Güneş ışınları cildinizi sessizce yaşlandırırken siz fark etmezsiniz bile. En az SPF 30 içeren bir güneş kremi kullanarak cildinizi ziyanlı ışınlardan koruyun. Üstelik bu yalnızca yazın değil, kışın da gerekli. Cilt bariyerinizin en büyük destekçisi güneş koruyucunuz. Elhasıl, cildiniz için bir görünmez kalkan oluşturmalısınız.
7. Kimyasal hususlardan uzak durun.
Parfüm ve sülfatlar cildinizin kabus listesinin başında yer alıyor. Cilt bariyerinizi güçlendirmek için doğal ve pak içeriklere yönelmeniz kaide. Etiket okuma alışkanlığı kazanarak sert kimyasallardan uzak durmanız mümkün. Doğal içerikler, cildinizle aranızda sıkı bir bağ oluşturacaktır. Sonuçta, az kimyasal çok memnunluk.
8. Bol bol su tüketin.
Su, su, su! Cildiniz de su içmeyi en az sizin kadar seviyor. Günde en az 8 bardak su tüketerek cildinizi içeriden nemlendirmelisiniz. Su, cilt bariyerinizin elastikiyetini yükseltip, sağlıklı fiyat. Nemli bir cilt, ışıl ışıl bir görünümün anahtarı.
9. Bulunduğunuz ortamların yeteri kadar nemli olduğundan emin olun.
Kuru bir ortamda yaşamak, cilt bariyerinizi kurutacaktır Nemlendirici aygıtlar kullanarak konutunuzun havasını cildiniz için ülkü hale getirmelisiniz. Bilhassa kış aylarında bu adım epey tesirli. Cildinizi dışarıdaki soğuk havadan koruyarak nemini hapsedin. Cildinizin bu konfora teşekkür edeceğinden emin olabilirsiniz.
10. Kesinlikle cilt bariyeri güçlendirici serumlar kullanın.
Cilt bariyeri tamiri için serumlardan yardım almalısınız. Seramid, kolesterol ve yağ asitleri içeren serumlar, cildinizin yapısını onarmada çok etkli olacaktır. Bu eserler, cildinizin kalkanını tekrar inşa eder. Sonuç olarak da güçlü bir cilt bariyeri, sağlıklı bir cildin kapısın ortalar. Serumlar, bu yolda en uygun arkadaşınız olacak.
