Beslenmeni Değiştir, Enerjin Yükselsin: Yaz İçin Renkli Dengeli ve Pratik 10 Öğün

Philips Çift Hazneli Airfryer’ın rapid air teknolojisi sıcak havayı döndürerek yiyecekleri pişirir. Böylelikle hafif yemekler sizi bekler!

Malzemelerimiz:

• 1 adet kabak

• 1 adet havuç

• 1 adet kapya biber

• 1 adet patates

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

• Karabiber, kekik, pul biber

• Yanına haşlanmış kinoa yahut yeşil mercimek

Yapılışı:

• Tüm zerzevatları yıkayın, doğrayıp geniş bir kaba alın.

• Zeytinyağı ve baharatları bir hoş üzerinde gezdirin.

• Sebzeleri Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine aktarın ve 190°C’de 12-15 dakika boyunca pişirin.

• Ayrı bir tabakta haşlanmış kinoa ya da mercimekle birlikte servis edebilirsiniz.

Hem doyurucu hem de bol lifli bir tabak seni bekliyor!

Philips Çift Hazneli Airfryer sayesinde iki farlı yiyeceği birebir anda yapabiliyorsunuz! Merak etmeyin, birbirlerine karışmadan pişirebilirsiniz.

Mini Patatesler

Malzemelerimiz:

• 8-10 adet baby patates

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

• Kimyon, kırmızı toz biber, kekik

• 2 yemek kaşığı yoğurt

• 1 diş sarımsak

• Taze nane

Yapılışı:

• Bebek patateslerimizi haşlayalım. İsterseniz yalnızca yıkayıp kurutabilirsiniz.

• Baharat ve zeytinyağı ile bir hoş karıştıralım.

• 200°C’de Philips Çift Hazneli Airfryer’da 12-15 dakika pişirin.

Atıştırmalık niyetine yiyebilirisiniz!

Balkabağı Cipsi

Malzemelerimiz:

• Balkabağı

• Tuz, karabiber

• Zeytinyağı

Yapılışı:

• İnce dilimlenmiş balkabağını tuz, karabiber ve zeytinyağıyla harmanlayın.

• 180°C’de 15-18 dakika pişirin.

Malzemelerimiz:

• 1 su bardağı haşlanmış nohut

• 1 küçük rendelenmiş havuç

• 2 yemek kaşığı ince doğranmış maydanoz

• 1 diş ezilmiş sarımsak

• Tuz, karabiber, kimyon

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

• Nohut, havuç, maydanoz ve sarımsağı bir kasede güzelce karıştırın.

• Tuz, karabiber ve kimyon ekleyip yoğurmaya devam edin.

• Küçük köfteler yapıp üzerinde az ölçüde yağ gezdirin.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’a dizin ve 180 °C’de yaklaşık 12 dakika pişirin.

Dışı çıtır, içi de yumuşacık köfteler sizi bekler!

İki farklı yemek, iki farklı vakitte pişer… Lakin bu sizin gözünüzü korkutmasın. Philips Çift Hazneli Airfryer’da iki farklı yemek için farklı vakitler ayarlayabilirsiniz.

Kapya Biber Dolması

Malzemelerimiz:

• 4 adet kapya biber

• 100 g lor peyniri

• 2 yemek kaşığı ince doğranmış dereotu

• Tuz, karabiber

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

• Biberlerinizi güzelce yıkayın ve saplarını keserek içlerini temizleyin.

• Lor, dereotu, tuz ve karabiberle bir hoş harç hazırlayın.

• Biberlerin içine bu harcı doldurun.

• Üstlerine zeytinyağı sürüp Philips Çift Hazneli Airfryer’a yerleştirin.

• 180 °C’de 15 dakika pişirdiğinizde hazır olacak!

Lor Peynirli Küçük Börek

Malzemelerimiz:

• 1 çay bardağı lor peyniri

• 1 yumurta

• 3 yemek kaşığı yoğurt

• 3 yemek kaşığı un

• 1 tutam nane ve pul biber

Yapılışı:

• Tüm gereçleri derin bir kapta karıştırın.

• Muffin kalıplarına ya da küçük silikon kalıplara dökün.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’da 170°C’de 15 dakika kadar pişirin.

• Kabaran küçük börekleri ılık servis edin.

Yüksek proteinli, hafif bir atıştırmalık olarak mükemmel!

Afiyet olsun!

Malzemelerimiz:

• 2 orta uzunluk tatlı patates

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

• Karabiber, toz biber, kekik

Yapılışı:

• Patatesleri soyup ince bir formda dilimleyin.

• Zeytinyağı ve baharatlarla bir hoş harmanlayın.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’a yerleştirin ve 200 °C’de 15 dakika pişirin.

• Yarım müddette karıştırarak tüm dilimlerin eşit kızarmasını sağlayın.

Afiyet olsun!

Mücver

Malzemelerimiz:

• 1 adet rendelenmiş kabak (suyunu uygunca sıkmayı unutmayın!)

• 1’er adet rendelenmiş havuç ve patates

• 1 yumurta

• 1 yemek kaşığı un

• Tuz, karabiber, nane

Yapılışı:

• Sebzeleri bir kaba alarak yumurta ve unu ekleyin.

• Baharatlarla tatlandırıp karıştırın ve istediğiniz büyüklükte modüllere ayırın.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 °C’de 15 dakika pişirin.

• Üzerleri kızardığında tabağınıza alın!

Kabak Cipsi

Malzemelerimiz:

• 2 kabak

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

• Toz sarımsak, tuz, pul biber

Yapılışı:

• Kabakları çok ince dilimleyin.

• Yağ ve baharatlarla harmanlayın.

• Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine tek kat halinde yerleştirin.

• 160°C’de 15-18 dakika boyunca, çıtır olana kadar pişirin.

Sıcak mercimek köftesi de olur!

Malzemelerimiz:

• 1 su bardağı haşlanmış kırmızı mercimek

• 2 yemek kaşığı ince bulgur

• 1 tatlı kaşığı biber salçası

• Tuz, kimyon, karabiber

• İnce doğranmış maydanoz

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

• Mercimeği ve bulguru karıştırıp bir hoş yoğurun.

• Salça, baharat ve maydanozu eklemeyi unutmayın!

• Toplar yap, üzerlerine zeytinyağı gezdirin.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 °C’de 10 dakika pişirin.

Daha az yağ kullanarak sağlıklı atıştırmalıklar yapabilirsin! Philips Çift Hazneli Airfryer ile %90’a kadar daha az yağ kullanarak çıtır lezzetlere ulaşabilirsin…

Malzemelerimiz:

• 1 somon fileto (150 g)

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

• Tuz, karabiber, limon suyu

• Yarım tatlı kaşığı susam yahut dereotu

Yapılışı:

• Somonu zeytinyağı, tuz, karabiber ve limon suyu ile marine edin.

• Üzerine susam ya da dereotu serpiştirebilirsiniz.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’a yerleştirin ve 200 °C’de 10 dakika pişirin.

Hem Omega-3 deposu hem de düşük yağlı bir öğün!

Ama biz kalabalığız…’ diyerek tanımları es geçmeye son! Philips Çift Hazneli Airfryer’ın haznelerinin hacmi hayli büyüktür. Toplam 8 litre civarı hacim sunuyor size. Bu yüzden kalabalık sofralar için bir kahraman!

Mantar

Malzemeler:

• Kültür mantarı

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

• Tuz, karabiber, kekik

• Az eritilmiş peynir (isteğinize bağlı)

Yapılışı:

• Mantarları güzelce temizleyin.

• Zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayın.

• 180 °C’de 8–10 dakika pişirin ve hazır!

Karidesli Yaz Salatası

Malzemelerimiz:

• 200 gr ayıklanmış karides

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

• 1 diş sarımsak (rendelenmiş)

• Roka, marul, kiraz domates, salatalık

• Limon suyu ve az zeytinyağlı sos

Yapılışı:

• Karidesleri sarımsak ve zeytinyağı ile marine edin.

• Airfryer’da 200°C’de 6-8 dakika pişirin.

• Bu sırada yeşillikleri doğrayıp tabaklayın.

• Üzerine karidesleri yerleştirin ve sosu gezdirin.

Malzemelerimiz:

• Tavuk göğsü

• Zeytinyağı

• Kekik

• Limon

Yapılışı:

• Tavuk göğsünü zeytinyağı, kekik ve limonla marine edin.

• Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180°C’de 10-12 dakika pişirin.

• Roka, domates, avokado ve közlenmiş mısırla birlikte servis edebilirisiniz!