Çocuklar Neden Yetişkinlere Kıyasla Bitmek Bilmez Bir Enerjiye Sahip?
Çocuklar, sabahtan akşama kadar durmaksızın koştururken yetişkinlerin bir kahve içmeden ayağa bile kalkamaması size de enteresan gelmiyor mu? Üstelik şimdi 20’lerimizdeyken… Bilim insanları bu durumu inceledi ve çocukların dayanıklılık atletleriyle misal bir güç düzeyine sahip olduğunu keşfetti! Gelin ayrıntılarına yeterlice bi’ bakalım.
Çocuklar, yorulmaya karşı dirençli kaslara sahip! Hayır yanlış okumadınız… Çocukların kasları yalnızca güçlü değil, tıpkı vakitte yetişkinlerden çok daha süratli toparlanabiliyor.
Frontiers in Physiology mecmuasında yayımlanan bir araştırmada, bilim insanları çocukları, eğitimsiz yetişkinleri ve dayanıklılık atletlerini karşılaştırdı.
Çocukların yüksek yoğunluklu antrenman sonrası toparlanma suratlarının, hatta bazen profesyonel atletlerden bile daha uygun olduğu ortaya çıktı!
Egzersiz Fizyolojisi Uzmanı Doç. Dr. Sebastien Ratel, “Araştırmamız, çocukların yorulmaya karşı güçlü kaslar geliştirdiğini ve yüksek yoğunluklu idmanlardan çok süratli toparlanabildiklerini gösteriyor.” diyerek bu harikulâde yeteneklerini vurguluyor.
Araştırmalara nazaran çocuklar, yüksek yoğunluklu aktiviteler sırasında daha fazla aerobik metabolizma kullanıyorlar. Bu da onların, yorulmadan daha uzun mühlet hareket etmelerini sağlıyor.
Yetişkin sportmenlerin yıllarca idman yaparak ulaştığı bu düzeye çocukların doğuştan sahip olması nitekim şaşırtan.
Araştırma, çocukların enerjik olmasının yalnızca “gençlik” ile ilgili olmadığını ortaya koyuyor. Bedenleri, fizikî sınırlamalarını telafi etmek için yorulmaya dirençli bir yapıya sahip. Lakin natürel ki hala daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
