Beyza Hakan’ın YouTube kanalında, münasebetlerin karmaşıklığı ve bireyler ortasındaki duygusal bağların dinamikleri tartışılan yeni kısımda programın konuğu, Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler, ilişkilerde yaşanan duygusal soğukluk, bağlanma meseleleri ve çiftlerin yaşadığı krizlerin temel nedenlerini ele aldı. İşte programdan öne çıkan başlıklara göz atalım.
“İlişkiler başlar, devam eder ve biter” diyen Dr. Kahraman Güler, soğukluğun fizyolojik ve ruhsal sebeplerine dikkat çekti.
Hormonal değişiklikler, geçmiş travmalar ve bağlanma endişesinin münasebetlerde soğukluk yaratabileceğini belirtti. Ayrıyeten, insanların duygusal huzur bittiğinde birbirlerinden kopmaya başladığını vurgulayarak şu sözleri ekledi:
“Aynı cümlede buluşmakla birebir cümlede yabancılaşmak çok enteresan şeylerdir. Bir insan biriyle duygusal bir bağ kuruyorsa ve belirli bir mühletten sonra onu arzulamıyor, istemiyor ve ona aralıklı hissediyorsa, birinci etapta biyolojik nedenlere bakmak gerekir. Lakin bazen duygusal bir paylaşım bittiğinde, kıymet ve huzur ortadan kalktığında, tıpkı cümlede yabancılaşıyoruz. İnsanların geçmişten bağımsız hareket edemediğini, bu yüzden kopuşların temelinde bağlanma ve geçmiş travmalar olduğunu gözlemliyoruz.”
Dr. Güler, bireylerin çocuklukta edindiği bağlanma tarzının bağlantılarını şekillendirdiğini söyleyerek kimi şahısların narsistik ebeveynlerin tesiriyle duygusal yakınlıktan kaçtığını söz etti:
“Duygusal mahrumluk yaşayan bireyler, sevgi ve sıcaklık eksikliğini, bağlanmayı reddeden ya da uzaklıklı bireylerle münasebet kurarak tekrar ediyor. Çocuklukta alınamayan bu sevgi, insanın bağlarda bir çeşit ‘duygusal tuzağa’ düşmesine neden oluyor. Kişi, ‘Beni terk edecek,’ dehşetiyle ya fazla bağlanıyor ya da hiç bağlanamıyor. Bu örüntüler, kendi gereksinimlerimizi bile fark edemememize yol açabiliyor.”
Soğuk insanları tercih eden bireylerin ekseriyetle sevgiden yoksun büyüdüğüne dikkat çeken Güler, bu örüntünün bireyin bilinçaltındaki bağlanma muhtaçlığını yansıttığını belirtti.
Programda, bayanların hislerini tabir ederken neden kısa cümleler kullandığı da tartışıldı. Dr. Güler, bu durumun toplumsal cinsiyet rolleri ve yetiştirilme usulüyle irtibatlı olabileceğini söz etti. Ayrıyeten erkeklerin duygusal olgunlaşma süreçlerinin daha uzun sürdüğünü belirterek bu farklılıkların, çiftler ortasında irtibat kopukluğuna ve yanlış anlamalara neden olabileceğini belirtti.
“Bir bağdaki huzur, bireylerin kendilerini söz etme biçimleriyle direkt bağlıdır.”
Pasif agresif davranışların ise bireyin hislerini açıkça tabir edemediğinde ortaya çıktığı belirtildi.
Dr. Güler, bu tutumun hem bireyin kendisine hem de etrafına ziyan verebileceğini söyledi:
“Pasif agresiflik, kişinin içinde biriktirdiği hisleri açıkça tabir edemediği durumlarda ortaya çıkar. Kişi, öfkesini ya da kırgınlığını direkt söz etmek yerine unutkanlık, ihmalkarlık ya da dolaylı sözlerle dışa vurur. Bu aslında kişinin kendi hislerini sağlıklı bir formda söz edememesinden kaynaklanan bir içsel baskıdır.”
İlişkilerde yaşanan pek çok sorunun tartışılmasının yanı sıra bireylerin içsel zorlanmalarından biri olan boşluk hissi ve münasebet örüntülerinin çocukluk çağındaki ihmallerden beslendiğini belirten Dr. Güler, şu sözleri ekledi:
“Her insan dünyaya bir ölçü boşlukla gelir ve bu boşluk, hayatta mana yaratmak için bir fırsattır. Lakin çocukluk çağında gereğince sevgi, ilgi ve empati göremeyen bireyler bu boşluğu daha derin hisseder. Boşluğu çok doldurmak bağımlılığa, büsbütün boş bırakmak ise kaybolmuşluğa yol açar. Kıymetli olan, insanın bu boşlukla barışık bir halde yaşamayı ve onu manalı bir biçimde doldurmayı öğrenmesidir.”
Program boyunca, bağlarda sevgi ve hürmetin, bireylerin kendilerini tabir edebilme marifetleriyle beslendiği vurgulayan Dr. Güler’in şu sözleri izleyenlerin akıllarında yer etti:
“Kendi hayatında değişmezsen, diğerinin hayatında eskirsin.”
İlişkilerin karmaşık ve dinamik yapısını anlamak, hem kendimizi hem de karşımızdakini tanıyarak mümkün olur. Unutmayın, her münasebet bir emek, sabır ve anlayış seyahatidir. Dr. Kahraman Güler’in de dediği üzere “ilişkilerde sevgi, yalnızca duygusal bir bağ değil; bir yatırım ve emek meselesidir” Bu farkındalıkla, daha sağlam ve manalı bağlar kurmak sizin elinizde.
Eğer siz de ilginizde soğukluk, kopukluk yahut bağlanma sorunları yaşıyorsanız, bu program tam size göre! Bir sonraki kısımda, sorularınızın yanıtlanması için yorumlarınızı bırakmayı unutmayın.
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar büsbütün müelliflerinin özgün niyetleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio
