Göz altı morluklarıyla savaşmak için uygulayabileceğiniz 11 tesirli ve pratik metodu sizler için bir ortaya getirdik. İşte, daha taze ve canlı bir görünüm için yapabilecekleriniz!
1. Gereğince uyuduğundan emin ol.
Yeterli uyku almak göz altı morluklarının en tesirli ilacı. O yüzden her gece en az 7-8 saat uyumaya itina göster. Gece uyumadan evvel telefon ekranından uzak durmak da bunun için epeyce tesirli. Kaliteli uyku, yalnızca göz altlarını değil genel olarak cilt sıhhatini da olumlu tesirler.
2. Güneş gözetici kullanmayı ihmal etme.
Göz altları güneşe maruz kaldığında cilt daha çabuk yıpranır. Hafif yapılı bir güneş kollayıcı, cildini ziyanlı UV ışınlarından koruyarak koyu halkaların oluşmasını mahzurlar. Bu nedenle her mevsim dışarıda ya da içeride fark etmeksizin dış etkenlere karşı cildini korumak için güneş kremi kullanmayı unutma.
3. Salatalık kullanarak ferahlık yarat.
Gözlerine dilimlenmiş salatalıklar koyarak 10 dakika kadar dinlen, hatta salatalık soğuk olursa çok daha tesirli bir sonuç elde edebilirsin. Salatalık, cildi nemlendirir ve göz altı morluklarını hafifletir. Birebir vakitte ciltteki şişlikleri de azaltarak cildi daha taze gösterir.
4. Demir açığını kapatacak besinler tüket.
Göz altı morlukları bazen demir eksikliğinden kaynaklanabilir. Ispanak, yumurta, baklagiller ve kırmızı et üzere demir açısından varlıklı besinler tüketerek bu sorunun önünü geçebilirsin.
5. Kafein içeren göz kremlerini dene.
Göz altları için özel olarak geliştirilmiş kafein içeren kremler morluklarla savaşır. Kafein, kan deveranını hızlandırarak koyu halkaları hafifletir ve göz etrafını canlı fiyat. Birebir vakitte göz etrafındaki yorgunluk belirtilerini azaltmak ve cilt tonunu eşitlemek için de kusursuz bir seçenek!
6. İdmanla kan sirkülasyonunu hızlandır.
Düzenli antrenman yapmak, kan deveranını hızlandırır ve göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olur. Sabahın erken saatlerinde yapılacak hafif bir yürüyüş bile cildini daha canlı hale getirir, bunun için günlük rutinine sporu eklemeyi ihmal etme.
7. Bol su tüketmeyi alışkanlık haline getir.
Göz altı morluklarının sebebi bazen dehidrasyon olabilir, o yüzden su içmek cildin nemli ve canlı kalması için çok değerli. Gün boyunca hareketlilik durumuna nazaran yaklaşık 2 litre su içerek cildine içeriden de dayanak olabilirsin.
8. Soğuk çay poşetlerinden yararlan.
Demlediğin yeşil çay yahut papatya çayının poşetlerini evvel önce soğut, sonra göz altlarına yerleştir ve 10-15 dakika kadar beklet. Bu formül, hem şişlikleri azaltır hem de morlukları hafifletir. Doğal bir tahlil isteyenler için de birebir.
9. Makyajı temizlemeden asla yatağa gitme.
Temiz bir ciltle uyumak hem göz altların hem de genel cilt sıhhatin için çok değerli. Bu nedenle yorgun bir günün akabinde makyaj temizlemek sıkıntı gelse de bunu atlamamalısın. Zira göz altlarında biriken makyaj kalıntıları, morlukları daha besbelli hale getirebilir.
10. Aloe vera jelini dene.
Cildi onaran ve nemlendiren Aloe vera, sivilce, akne ve cilt tahrişi üzere problemlerle savaşırken ciltteki iltihaplanmayı da hafifletir. Ayrıyeten, göz altı morluklarının hafiflemesine yardımcı olurken cildinde ferahlık hissi de yaratır.
11. Gerilimden uzak durmaya çalış.
Yaşadığımız gerilim, göz altı morluklarını daha bariz hale getirir. O yüzden gün içinde kendine biraz vakit ayır ve rahatlamaya itina göster. Meditasyon yapmak ya da sevdiğin bir hobinle uğraşmak seni hem keyifli eder hem de göz altlarını daha parlak gösterir.
