İlişkinin Sağlıklı İlerlemesi İçin Öncelikle Kendinde Değiştirmen Gereken 11 Şey
İlişkilerde pek de sağlıklı bir halde ilerleyemiyorsan biraz yardımımıza muhtaçlığın olabilir. Bu içerikteki her unsur, alakalarının daha sağlıklı olmasını sağlamak için bir öneri!
1. Birinci olarak münasebette ne istediğini bil.
Kimse ayrılmak için bir bağa başlamıyor evet ancak başlarken birtakım şeyleri netleştirmek daha düzgün olabilir. Bunu illa partnerinle konuşmak zorunda da değilsin. Kendi kafanda bir şeyleri belirleyip ona nazaran bağlantıyı ilerletebilirsin. Sonrasında gerçek vakitte bu fikirlerini partnerinle de paylaşırsın.
2. Çok kıskançlığın seni ele geçirmesine müsaade verme.
Romantik ilgilerde kıskançlığın olması kadar olağan bir şey olamaz. Lakin bu kıskançlığın fazla olması karşındakini de bıktıracaktır. Hem kendini hem de partnerini yormamak için kıskançlığın dozunu yeterli ayarlayabilmen gerekiyor.
3. Geçmişi karıştırmayı bırak.
Bu da kıskançlıkla temaslı bir unsur. Geçmişi deşmenin sana ne katacağını bir düşün. Biz söyleyelim, hiçbir şey! Hatta tahminen de partnerinin maziyi hatırlamasına sebep olabilirsin. Ayrıyeten kendini kışkırtıp diğerleriyle kıyaslayacağın bir ortama sokmaya hiç gerek yok.
4. Sonlarını çizmeyi öğren.
İlişkilerde başta hudut çizilmediğinde sonu hüsran oluyor. Hüsran yaşamamak için kendin ne istiyorsun, neler senin için red flag, nelerden hoşlanırsın? Bunların hepsinin yanıtını hem kendin için hem de partnerin için verirseniz daha uygun ilerlediğinizi göreceksin.
5. Hislerini açma konusunda utangaç olma.
İlişkilerde hisleri konuşmak aslında karşındaki kişinin de kendisini açmasını sağlayacaktır. O nedenle sen kendini büsbütün kapattığında aranızda bir duvar inşa etmiş oluyorsun. İlginizde açık bağlantının his açısından da sağlanması gerekiyor.
6. Makûs fikirlerin seni hapsetmesine müsaade verme.
İlişkilerde devamlı en kötüyü düşünen bir karaktere bürünüyorsan bunu bırakman gerekiyor. Birçok vakit bu berbat fikirlerin gerçeklik hissesi bile olmuyor. Berbat niyetlere kapıldığında bunu partnerinle konuşabileceğini de bilmelisin.
7. Partnerine bağımlı olma.
Bir ilgiye başlamak demek, o bireyle tek hayatı paylaşmak demek değildir. Her iki tarafın da kendi hayatlarını sürdürmeleri gerekiyor. Bunu başarırsan bağda dengeyi koruyabilirsiniz. Birbirinize bağımlı olmadığınız sürece çok daha sağlıklı bir ilgi sürdürürsünüz.
8. Kendine olan şefkati hiçbir vakit bırakma.
Çoğu vakit partnerimize karşı çok anlayışlı oluruz, empati kurmaya çalışırız. Lakin birden fazla vakit ilişkideyken bu şefkati kendimize göstermiyoruz. Partnerinin sana saygısızlık yapmasına müsaade verme, kendine karşı acımasız olma.
9. Yanlışların olduğunda karşı gelmek yerine kabul et.
Hiçbirimiz kusursuz değiliz. Bu nedenle bağlantıda yanılgı yapılabileceğini kabul etmek gerekiyor. Sen de yanılgı yaptığında partnerine karşı gelip tartışmak yerine yanılgını kabul et, gerekirse özür lisana. Böylelikle bağda toksikliğe varan şeylere de olabildiğince yer verilmemiş olur.
10. Bağlantıdaki her ayrıntısı arkadaşlarına anlatma.
Elbette arkadaşlarından alaka tavsiyesi almak adettendir, bunu yapmasak olmaz. Ancak bunu yaparken her türlü ayrıntısı paylaşmamak gerekiyor. Zira ne derler bilirsin, sen unutsan da makûs şeyleri en yakın arkadaşın asla unutmaz! Ve sana nizamlı olarak hatırlatır…
11. Duygusal reaksiyonlarını yönetmeyi öğren.
Bir münasebette tahminen de en kıymetli şeylerden biri budur. Bir şeye öfkelendiğinde direkt köprüleri yakmamalı, bir şey olduğunda çok duygusal yansılar vermemelisin. Bu her şeyden evvel seni yorar. İlişkideyken daha sakin ve mantıklı davranman gerekiyor.
